黄ばみ抑制習慣１/【新宿】【セルフホワイトニング】

皆さんこんにちは!!

【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂のKIKOです!!

歯の黄ばみを抑制するには、もちろん色の濃いものを避けることが一番ですが、

白いもの・色の薄いものだけを選んで食べるというのは栄養が偏ってしまう可能性が高く

非現実的でお勧めできません。

では普段の飲食を続けながら黄ばみを抑制するためにはどうすればいいのでしょうか？

ポイントをおさらいです！

◎食後の歯磨きを忘れない！

これは虫歯予防にも大切です。普段の生活の中で最も黄ばみ抑制効果が高いのが食後の歯磨き。

歯に直接ついた色素を取る事はもちろん、食後の歯の表面に細菌がついてべとべとしている状態は

着色を加速させます。

基本的であり、歯の黄ばみ抑制で最も大切なことです。

もちろん正しい歯磨きの仕方も意識しましょう！

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