寝起きの口の臭いをなるべく早く消す対処方法!/【セルフホワイトニング】【新宿】

2022.05.14

• ホワイトニング

皆さんこんにちは!!
【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂のAIRIです!!

どれだけ気をつけていてもある程度残ってしまう寝起きの口臭を

無くすためにはどうすれば良いのでしょうか(´;ω;｀)

起きてからすぐに行う習慣を変えれば、

口臭を抑えることは難しくはありません！！

まずは起きてすぐに歯を磨きましょう！！

朝食を食べた後に歯を磨く習慣がある人は多いですが、

朝一番に磨くことが大切です。

これにより、寝ている間に繁殖した菌を洗い流すことができます。

どうしても歯を磨く時間が取れない場合は、

朝起きてすぐに口の中をゆすぎましょう。

「歯磨きができない時には口の中をゆすぐ」という考え方は

歯のホワイトニング効果からも大切です。

歯を磨くべき一番のタイミングは、起きてからすぐなのです。

食事の後は唾液の分泌が盛んになっているため、

忙しく歯磨きの時間が取れなかったとしても、寝起きほどのデメリットは無いのです。

朝一番の歯磨きの後はコップ一杯の水を飲んで唾液に必要な水分を補給すると尚良いでしょう。

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