歯ぎしりはどうしておこる?歯ぎしりの原因!!/【新宿】【セルフホワイトニング】
皆さんこんにちは!!
【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂のAIRIです!!
歯ぎしりの原因は大きく分けて4つあると言われています!!
●ストレスによる歯ぎしり●
歯ぎしりの一番の原因とされているのがストレスです。
ストレスの発散が苦手な方・考え込みやすい性格の方は溜め込んでしまったストレスが歯ぎしりの原因になることがあります。
寝ている時に身体の力が抜けていない・無理がかかった変な体勢で寝てしまう方も要注意です。
●喫煙・飲酒が原因の歯ぎしり●
喫煙・飲酒が歯ぎしりの原因になることがあります。
喫煙・飲酒との関係は、アルコールやタバコのニコチンが原因となっています。
アルコールやニコチンは直接的に歯ぎしりの原因になるわけではなく、
眠りを浅くすることにより歯ぎしりを引き起こす原因となっていると考えられます。
●歯並びが悪いことによる歯ぎしり●
歯並びが悪いことによる歯ぎしりが起こることがあります。
これは生まれつきの歯並び・噛み合わせの悪さだけではなく虫歯の治療中に詰め物を入れている時も同様です。
元々持っている歯がずれることでアゴの筋肉の緊張がアンバランスになっていることが原因です。
●TCH(Tooth Contacting Habit)●
TCHとは、普段離れている上下の歯を持続的にくっつけてしまう”癖”のことです。
このような癖がある人は特に、頬杖を付いているとき・パソコンを見ているとき・掃除をしているとき…など
黙々と作業をしているときにギシギシと歯をかみ締めてしまうので要注意です。
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