自分で気づいてる?/【新宿】【セルフホワイトニング】
皆さんこんにちは!!
【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂のAIRIです!!
自分で歯ぎしりにきづくことができる?
寝ている間の歯ぎしりは中々自分ではわかりません。
歯ぎしりをしている人にも自覚症状がなく、
パートナーや家族からの指摘でことが多いです。
一人で気が付くのは難しい歯ぎしりですが、
以下のチェックリストで是非確認してみてください。
●歯にひびが入っている・擦れて欠けた歯がある
●常に肩こりがひどい
●無意識のうちに歯を噛み締めている
●頬の内側にかんだあとがある
●耳の下からアゴ辺りがこりやすい
いかがでしょうか??
一つでも思い当たる方は寝ている間に
歯ぎしりをしている可能性がありますので要注意です!
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