ドライマウスの対策/【新宿】【セルフホワイトニング】

皆さんこんにちは!!
【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂のKIKOです!!
ドライマウスによって口臭などの症状を引き起こすと、日常生活にも支障がでることがあります。
健康診断・検査等はしっかり行って対策をとる事が大切です。
前回のブログのように、ドライマウスには様々な原因があり、直接的に唾液を増やせる場合とそうでない場合があります。
まずは原因を明らかにするために健康診断や検査を行うことが大切です。
口の中の強い乾燥だけが続く場合は歯科を受診しましょう。
また食生活を改善することもドライマウス抑制方法になります。
現代の食生活ではファストフードのような唾液を十分に出さなくても飲み込めてしまうような食事が主流になっています。
子供のころに「よく噛んで食べる」ということを言われたことがあるかと思います。
これは食べ物を細かくすることで消化をよくするだけにとどまらず、唾液を多く分泌させるという効果もあります。
1日に一食はゆっくりと噛み応えのある食事に変えると、唾液の分泌を促す効果が高まります。
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【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂 | 神楽坂・飯田橋のホワイトニング

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