口呼吸チェック/【新宿】【セルフホワイトニング】

皆さんこんにちは!!
【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂のKIKOです!!
本来人間は、鼻呼吸では空気が足りなくなった時に口からの空気を利用します。
母乳を飲んでいる赤ちゃんはすべて鼻呼吸をしているのですが、
少しずつ口で呼吸できることを覚えていき、鼻炎や習慣で口で呼吸する割合が高まってくると、口呼吸の方が空気の量も多く取り込めるため鼻呼吸より口呼吸がメインになってしまいます。
[口呼吸をチェックするポイント]
・早食いである
・片方の歯で噛んで食べる
・朝起きた時、のどが痛い
・唇が乾燥しがち
・歯並びが悪い
・無意識のうちに口が半開きになる
・食事の時に音を立てる
・発言が明瞭でない
この中で一つでもあてはなるものがあれば口呼吸の可能性があります。
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【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂 | 神楽坂・飯田橋のホワイトニング

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火曜定休
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