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LINE予約口呼吸のデメリット2/【新宿】【セルフホワイトニング】
皆さんこんにちは!!
【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂のKIKOです!!
[歯並びや顎の形に影響が出る]
口呼吸をしているときは、顔の筋肉が緩んでいる状態です。
これにより顔面だけでなく顎の筋肉の発育に悪影響を与えてしまい、歯並びが悪くなったり、
出っ歯の原因になる事があります。
特に発育中の子供は大人よりもリスクが高まってしまうので注意が必要です。
口呼吸のクセがある人はアデノイド顔貌（上あごに対して下あごが後方にあり、唇が分厚くなっている状態）になりやすく歯並びが悪くなりがちです。
[いびきによって良質な睡眠が妨げられる]
力が抜けた睡眠中に口呼吸をすることで舌がのどの奥をふさいでしまう原因となり、のどの周囲の粘膜などが震えていびきが出ます。
また、舌がのどの奥をふさぐことによって取り込む空気の量が減り酸素不足が起こりやすくなるため、
寝ても疲労が回復しづらくないり熟睡感も得られません。
睡眠中に身体が必死に酸素を取り込もうとすることによってかえって睡眠中に疲れてしまうこともあります。
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【Whi-Ya】セルフホワイトニングDBS神楽坂 | 神楽坂・飯田橋のホワイトニング
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